Được hơn 1 tháng từ ngày em quyết định tập chạy bộ đều đặn lại. Đặt mục tiêu là các mốc 10km, 20 km, 40km. Em lên kế hoạch cho giai đoạn đầu là ngày hôm sau phải cao hơn ngày hôm trước ít nhất 5%. Bằng cách ghi nhật ký đầy đủ cho mỗi lượt chạy và đặt mục tiêu cho mỗi ngày, cuối cùng em cũng đạt được mục tiêu giai đoạn 1.
P/S: cây nến đỏ là sau vụ bitcoin rơi 50% đó ạ, sau khi nhận mail margin call liquid thì tâm lý quá chạy không nổi luôn :(
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét