Sói đội lốt cừu - George K. Simon

Chúng ta không giống nhau.

Có những người yếu đuối, có kẻ mạnh mẽ.

Có người lương tâm hay cắn rứt, và có kẻ hiếu chiến luôn muốn chiếm ưu thế trong xã hội hay gia đình.

Những con sói đội lốt cừu thường có các chiến lược tinh vi để điều khiển nạn nhân: đóng vai nạn nhân, đe doạ ngầm, châm biếm và nhục mạ, tạo vỏ bọc mình vì mọi người, vu khống nạn nhân và sử dụng thủ thuật đèn gas để làm nạn nhân mất niềm tin vào bảo thân...

Để đề phòng bị bắt nạt, ta phải tránh được các quan niệm sai lầm về bản chất và hành vi của con người, biết cách đánh giá chính xác tính cách của người khác, có mức độ tự nhận thức cao về bản thân - đặc biệt là những tính cách dễ bị tổn thương, nhận biết và dán nhãn chính xác các chiến thuật thao túng để phản ứng thích hợp, và tránh tham gia các trận chiến chắc chắn thua.

Đối với kẻ hiếu chiến, đừng chấp nhận lời bào chữa không liên quan cho hành vi. Nếu hành vi đó là sai, không ý định "tốt" thực hay ảo nào có thể biện minh cho nó. Khi nói chuyện, hãy đưa ra yêu cầu trực tiếp và chỉ chấp nhận các phản hồi trực tiếp, không lòng vòng. Tập trung ở hiện tại và đặt đúng trách nhiệm của kẻ gây hấn lên vai họ. 

Đo lường sự tiến bộ

Tôi vẫn hay đặt ra những mục tiêu hay ho, xây dựng những kế hoạch bài bản để đạt được chúng. Giảm cân, tăng cân, rèn luyện tâm trí, nâng cao kỹ năng. Và hào hứng thực hiện chúng được vài tuần.

Chúng ta đều khâm phục những người có thể tự kỷ luật, vì ta đều thấy lười biếng dễ hơn là chăm chỉ, buông thả dễ hơn là kỷ luật. Tôi đã thử tạo ra thói quen bằng rèn luyện 21 ngày, rồi nhận thấy nó cũng dễ dàng biến mất sau vài ngày lười biếng. Lần gần nhất tôi đã chạy bộ 1 năm và sau đó dừng hẳn sau 3 tuần lười ( quy tắc 21 ngày có vẻ phù hợp ở phần phá huỷ thói quen với tôi)

Một người bạn đã chia sẻ với tôi: anh ấy cảm thấy sung sướng khi tập luyện, sau khi vận động tới một ngưỡng nào đó, andrenalin và dophamine tiết ra tạo ra một cảm giác sung sướng mà không gì sánh được. Với tôi, tập luyện làm tôi mệt và đọc sách không phải loại tôi thấy giải trí làm tôi buồn ngủ. Tôi nghĩ đa số mọi người cũng "bình thường" giống tôi vậy.

Một bí kíp khác thường được các anh chị em trong và ngoài ngành chia sẻ là gửi thông điệp vào vũ trụ (hay facebook), vũ trụ sẽ phản hồi lại năng lượng tích cực qua còm men, like hoặc thả tim. Năng lượng đó sẽ giúp ta có động lực giữ gìn và phát triển thói quen tốt. Cách này thì đa số mọi người dùng tốt, nhưng cũng không hiệu quả với tôi mấy.

May mắn là sau khi thử các phương pháp khác nhau qua thời gian dài, tôi cũng đã soi lại và tìm được cách phù hợp với bản thân mình: đó là đo lường sự tiến bộ.

Tôi sẽ ghi chép các hoạt động hữu ích của mình, thời gian thực hiện chúng cùng với kết quả. Nếu có thể tăng trưởng hiệu suất, tôi sẽ cải tiến mỗi ngày. Nếu đó là lặp lại nhàm chán, tôi sẽ đếm số lần đã thực hiện.

Việc đo lường này làm tôi thấy được sự tiến bộ của bản thân so với ngày hôm qua, tuần trước hay tháng rồi. Và nó cho phép tôi có một bằng chứng để tự công nhận mình.

Đây là bí quyết nhỏ của tôi,

Rick and Morty S4 E8

Nothing have no price

Someone must pay

 

Bookreview: Giới hạn của bạn chỉ là xuất phát điểm của tôi

 Mèo Maverick là một nhà văn chuyên viết sách truyền cảm hứng. Cuốn này tôi đã muốn đọc từ trước khi thấy một người chị trích dẫn content bảo hiểm từ trong sách. Đặt mua cũng khá lâu tới giờ thì mới đọc được.

Cuốn sách là một chuỗi những câu chuyện cuộc đời của Mèo Maverick - Triệu Tinh, và những câu chuyện từ những con người thành công lẫn thất bại xung quanh. Từ những câu chuyện đó nhà văn rút ra bài học cuộc sống: Tin tưởng chính bản thân mình, làm việc cần mẫn và chủ động, học tập hăng say, cố gắng không ngừng phát triển bản thân để có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Văn phong của cô khá thực tế, không ngại ngần chỉ ra những điều mà người thất bại thường hay mượn cớ. Không cần phải thành công xuất chúng, cô chỉ ra là với đủ cố gắng và nghị lực, người ta có thể đạt được thành tựu nhất định, bảo đảm tài chính vững chắc cho gia đình, bố mẹ và con cái.

Kinh Kim Cương - Gươm báu cắt đứt phiền não - Bản dịch Thích Nhất Hạnh

Nhân ngày tiếp nối sư ông Thích Nhất Hạnh ở Trạm Nhiên Buôn Mê Thuột, tôi có dịp được đọc lại Kim Kim Cương qua lời dịch của thầy Nhất Hạnh. So với một bản dịch khác tôi đã đọc cách đây mười lăm năm, bản dịch của thầy việt ròng hơn. Nơi nào có thể dùng tiếng Việt mà không cần dùng hán việt, thầy dùng tiếng Việt. Chỗ nào có thể dùng hán việt mà không cần dùng âm phạn, thầy dùng từ hán việt. Thành ra kinh văn dễ đọc dễ hiểu, mà cũng có chút xa lạ với người quen đọc kinh văn âm hán việt như tôi.

Ngoài hai mươi lăm trang kinh, phần còn lại là phần chú giải của sư ông. Mỗi người lĩnh ngộ kinh nghĩa có thể có phần khác nhau. Phần diễn giải của sư ông có thêm những kiến thức mà ông đọc hay trải qua trong đời. Ngoài kinh văn thì nó là những đoạn hay ho nên đọc để hiểu sâu hơn về phật giáo hiện đại trường phái Thích Nhất Hạnh.

Quay lại kinh Kim Cương, bộ kinh được sư ông đánh giá là kinh điển cốt tuỷ của thiền tập, chứa những tư tưởng căn bản: chúng sinh vô ngã, chư pháp vô vi, và hướng dẫn người hành thiền phát tâm vô sở trụ, tâm thức không nương tựa vào gì cả. 

Như sao đêm, như mắt loạn, như ngọn đèn, như huyễn thuật, như sương mai, như bọt nước, như cơn mộng, như ánh chớp, như đám mây — những gì hữu vi nên được quán chiếu như vậy

Bookreview: Thiên tài bên trái kẻ điên bên phải

Mỗi người có một thú vui tao nhã khác nhau.
Có người đọc sách, có người du lịch, có người chạy bộ, có người gái trai, ăn uống nhậu nhẹt.
Cao Minh có thú vui tao nhã là thích nghe kể chuyện.
Cơ mà hắn không thích những câu chuyện "bình thường" của những người "bình thường"
Thế là hắn vào bệnh viện tâm thần, nghe câu chuyện của những bệnh nhân tâm thần.

Đó là nguồn nguyên liệu thô cho cuốn sách "Thiên tài bên trái, kẻ điên bên phải"
Dĩ nhiên là được lưu lại trong sách không phải là những kẻ điên thông thường, trong nhiều năm Cao Minh đã gặp quá nhiều bệnh nhân, những câu chuyện bình thường, không kết cấu, không ấn tượng thì chắc chắn là không có trong sách.

Kẻ điên trong sách, tư duy logic rành mạch, trí tuệ phần lớn đều cao hơn trung bình, thế giới quan lệch lạc so với "thông thường", nhưng niềm tin mạnh mẽ, cộng với sự thông minh và lý luận vững chắc của họ có thể làm lay động những điều "thông thường" mà chúng ta vẫn tin tưởng.

Góc nhìn của họ cực kỳ thú vị, và luôn làm người đọc phải suy ngẫm. Đọc để thấy ranh giới giữa thiên tài và kẻ điên, giữa tâm thần và bình thường nó chỉ mỏng manh như tờ giấy.

Và đừng cố bước qua :3

Sách: Không được thì thôi

"Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ" là ước mơ của bao người. Trong tuổi thơ đó, người ta sống hồn nhiên, vô tư và hạnh phúc. Thế giới trẻ thơ luôn đầy những điều mới lạ thú vị, và những buồn phiền trôi qua thật là nhanh.

Đọc những câu chuyện của Vịt mẹ và ba bé vịt con, ta có thể thấy được triết lý đằng sau sự ngây thơ của con trẻ. Trí tuệ chân thật mà khói bụi hồng trần đã che mờ lên tâm hồn của những người lớn vẫn luôn hiện hữu ở đó, để lắng nghe và học hỏi. 

( Tự dưng muốn nui con :3 )

Mưu cầu hạnh phúc

"Tất cả mọi người đều sinh ra có quyền bình đẳng. Tạo hóa cho họ những quyền không ai có thể xâm phạm được; trong những quyền ấy, có quyền được sống, quyền tự do và quyền mưu cầu hạnh phúc".

Tất cả những quyền đó, đều không phải tự dưng mà có, mà là một quá trình đấu tranh lâu dài của những anh hùng vĩ đại lẫn vô danh trong quá khứ. Để một số người hiện tại có thể thấy được nó hiện hữu, tự nhiên như hơi thở chung quanh.

Đôi lúc, bị cuốn vào dòng xoáy cuộc đời, bạn sẽ thấy những quyền căn bản đó bị xâm phạm, cảm thấy không lối thoát, đó là lúc bạn nên xem những kỳ tích về sự cố gắng và thành công trong việc mưu cầu hạnh phúc, như câu chuyện của Chris Gardner - người đã học tập từ một ông bố đơn thân vô gia cư, để trở thành một nhà môi giới chứng khoán, một nhà đầu tư thành công.

Xem những thước phim về cuộc đời ông, sự gian khổ mà Chris đã trải qua làm tôi cảm thấy những khó khăn đang gặp phải bỗng chốc trở nên quá tầm thường. Và những gì tôi cho là nỗ lực cũng còn quá bé nhỏ.

*** dưới đây là spoil phim ***

Lần đầu khởi nghiệp, Chris Gadner bỏ hết tiền vào kinh doanh một thiết bị y tế mà anh cho là vượt trội so với thị trường: một máy kiểm tra xương di động. Lần thất bại này đẩy gia đình nhỏ vào vũng bùn: không thể trả tiền nhà đúng hạn, con đường tương lai mờ mịt khiến hai vợ chồng tranh cãi liên miên.

Để tìm lối thoát, Gadner đăng ký ứng tuyển vào một công ty môi giới chứng khoán, và tham gia một khoá huấn luyện 6 tháng để trở thành một nhà môi giới chuyên nghiệp. Cũng trong thời gian này, vợ bỏ đi vì không thể chịu đựng thêm, bị bỏ tù vì nợ thuế và tiền phạt, bị đuổi khỏi nhà do cạn tiền thuê nhà. Chris trở nên vô gia cư, trong khi vẫn phải chăm sóc đứa con nhỏ còn chưa qua tuổi mẫu giáo. Con đường khó khăn của Chris, hành trình truy cầu hạnh phúc của hai cha con trong nghịch cảnh là thông điệp bộ phim muốn gửi tới:

“Con trai à. Đừng bao giờ để bất cứ ai nói rằng con không thể làm được điều gì đó. Ngay cả đó là cha! Con có một giấc mơ, con phải bảo vệ nó. Người ta thường không làm được điều gì cho chính họ, họ sẽ bảo rằng con cũng không thể làm được. Nếu con muốn đạt được một mục tiêu, hãy đi mà làm nó bằng mọi giá đi!”

Bái sư

Bạn muốn trở thành một kẻ khuynh đảo tứ phương, một con người đổi thay thế giới, được vinh danh trong sử sách? K Anders Ericsson, tác giả của quy luật 10000 giờ, đáp rằng chỉ có một cách duy nhất. Bạn phải có sư phụ: "Những phát hiện này phù hợp với một nghiên cứu quốc tế về những vận động viên, nhà khoa học, và nghệ sĩ thành công - Do Benjamin Bloom thực hiện năm 1985 với kết luận rằng - mỗi cá nhân đó, hầu như không có ngoại lệ nào, đều được huấn luyện bởi một bậc thầy, người trước đó đã từng huấn luyện rất nhiều học trò vươn đến đẳng cấp quốc tế." (*)

Sư phụ là người truyền tải kinh nghiệm, giải đáp nghi hoặc, và động viên ta trong những lúc khó khăn chán nản. Những gì ta đang hoặc sắp trải qua, sư phụ hầu như đều đã gặp phải trong quá khứ.

Lần đầu tiên tôi bái sư là mười lăm năm trước, với mong muốn trở thành kỳ thủ cờ vây đầu tiên của Việt Nam, nhờ sự giúp đỡ của vài vị sư phụ mà tôi nhanh chóng nhập môn, nhưng sau đó nản chí và ngừng học hỏi, tôi chưa bao giờ có thể chạm đến đẳng cấp của một kỳ thủ chuyên nghiệp.

Sau đó, dù là lập chí trở thành hắc khách ( ** ), thảo chương viên điện toán ( ** ), hay một gã đầu cơ trên sòng tiền mã hoá, dù có nhiều bằng hữu đồng chí, tôi chưa từng tìm kiếm một vài sư phụ thực thụ để học hỏi. Kết quả là kỹ năng lẫn trình độ chỉ loanh quanh ở mức trung bình, chưa đạt tới mức lão luyện trong nghề.

Khi đổi nghề sang tư vấn bảo hiểm nhân thọ, nhờ may mắn được sự ủng hộ của đồng đội và bạn bè, tôi cũng mau chóng nhập môn và đạt được mức cận trung bình của ngành.  Tuy nhiên mỗi lần gặp phải từ chối, tôi đều suy nghĩ và không hiểu tại sao mười người Việt chỉ mới có một người có BHNT, mà tôi vẫn không bán được tốt, trong khi sản phẩm của công ty là sản phẩm hàng đầu thị trường. Đỉnh điểm là khi một người bạn chia sẻ: "Đơn giản là do mầy bán dở ẹc, sản phẩm tốt là tất nhiên phải có nhưng thành công trong bán hàng chưa bao giờ là do sản phẩm cả".

May mắn thay, một đàn anh khi biết được tình cảnh của tôi đã giới thiệu giúp một bậc thầy trong ngành bảo hiểm, người đã đạt tới cảnh giới "bán mà không bán", trao vô số hợp đồng bảo hiểm cho người quen lẫn lạ, và truyền công cho nhiều chàng trai cô gái bảo hiểm nay là siêu sao ở các công ty bảo hiểm khác nhau. Nay thầy đã nghỉ ngơi và ẩn cư cùng con cháu giữa  Sài Thành.

Khăn gói đến gặp thầy, mặc dù đã gần tuổi thất thập và trải qua nhiều sóng gió cuộc đời, sư phụ vẫn tràn đầy năng lượng và chia sẻ tình yêu bất diệt của thầy với nghề bảo hiểm. Trong hai canh giờ ngồi với đạo sư, tôi như thấy được lịch sử và những thăng trầm của ngành từ thuở khai sinh cho đến lúc thị trường phát triển và sôi động như hiện nay. Người khen tôi đã chọn đúng công ty để khởi sự, và khích lệ những cố gắng trong thời gian vừa qua, một loạt các tuyệt chiêu nhỏ mà trước đây tôi chỉ nghe và biết nay đã hiểu căn nguyên tại sao và tràn đầy động lực để đưa vào thực chiến.

Áp dụng vài chiêu học từ sư phụ, trong vài ngày kế tôi đã tự tin dùng đại thế của Manu đấu trí đấu dũng với các đồng đạo khác ở ngũ đại công ty bảo hiểm nhân thọ, kết quả thì hạ hồi phân giải:

Đường bảo hiểm trăm ngàn trắc trở, duy có thành bại luận anh hùng...

Sài Gòn, 24 - 10 - 2019

( * ) Page 158, Chó sủa nhầm cây - Eric Barker - Hạo Nhiên + Quốc Khánh dịch

( ** ) Hacker theo cách gọi của người TQ 

( *** ) Programmer, từ dùng trước 1975

đọc truyện tranh: người bà tài giỏi vùng Saga

Đọc truyện tranh hơm?

Bộ Saga no gabai baachan là  câu chuyện tuổi thơ của nghệ sĩ hài người Nhật Shimada Yoshichi. Vì không đủ tiền để nuôi hai đứa con, mẹ cậu bé đã gửi đứa con nhỏ sống với bà ở vùng quê Saga nghèo khó. Ở đây cậu đã có một tuổi thơ hồn nhiên và đẹp đẽ với người bà hết sức tài giỏi của mình.

Miền quê Nhật bản những năm 50-60 phác hoạ trong truyện khá giống vùng quê trong tuổi thơ của mình. Vùng quê nghèo chưa được ánh điện chiếu tới, những con người chân chất dễ thương, lũ nhóc nghịch ngợm luôn kiếm ra đủ trò để chơi với những thứ tìm được quanh mình.

Bộ này được một nhóm bạn mà mình biết dịch cách đây vài năm dưới sự đặt hàng của nhà sản xuất. Có vẻ là một tác phẩm đắc ý lắm nên khi có link đọc tiếng việt trên mạng và nhận ra bản dịch của mình, bạn gửi ngay cho nhóm bạn thân và khoe: "cái này ngày xưa em dịch, cả nhà vào xem xem có sai sót gì không?" (vào đọc và khen em dịch hay đi)

Vâng, và bộ truyện đã lôi cuốn mình dõi theo từng chương, mặc dù cũng ráng soi kiếm lỗi cho vừa lòng người dịch nhưng mình chẳng thể chê vào đâu được. Là người dịch hay hay cuốn truyện bản gốc quá tuyệt vời, hay là do đồng cảm với tuổi thơ của bé Akihiro mà mình đã thích đến như vậy? Dẫu sao truyện này là cuốn mình sẽ giới thiệu cho những đứa trẻ chưa lớn lẫn những người lớn còn trẻ, có thể đọc để có chút niềm vui trong sáng và cũng để nuôi dưỡng tâm hồn.

Giới thiệu sách: The Daily Stoic

Khi cuộc sống vật chất đầy đủ, người ta bắt đầu quan tâm đến cuộc sống tâm linh, họ tìm kiếm cách thoả mãn những nhu cầu cấp cao hơn ở những bậc hiền nhân cổ đại: đó là lý do tại sao nhiều người mỹ tìm đến ấn độ để uống một chén trà thiền. Đó là lý do Ryan Holiday và Stephen Hanselman nghiên cứu chủ nghĩa khắc kỷ Hy Lạp cổ: nó là trí tuệ kết tinh từ ngàn xưa, và liều thuốc lành cho những tâm hồn hiện đại nhiều náo động.

Chủ nghĩa khắc kỷ hướng con người nhìn vào những giá trị nội tại bên trong bản thân mình hơn là hướng ngoại, và chấp nhận thế giới như nó đang hiện hữu. Từ đó những hiền nhân khắc kỷ có được cái nhìn siêu thoát và minh triết khi phải đối mặt với những muộn phiền trong cuộc sống. Họ đặt cho mình một mục tiêu sống cao cả hơn là tư dục, tận lực để thực hiện nó và hạnh phúc dù có thành công hay không.

https://www.amazon.com/Daily-Stoic-Meditations-Wisdom-Perseverance/dp/0735211736/

Review: Micromastery của Robert Twigger

Micromastery là một triết lý sống và học hỏi mới mẻ được Robert Twigger đề xuất. Với ông, con người là sinh vật của học tập, và ta nên tiếp xúc những điều mới lạ, rèn luyện những kỹ năng nhỏ thường xuyên để nâng cao trí não cũng như khả năng học của mình. Nó giúp ta luôn thay đổi theo hướng tích cực, có một cuộc sống phong phú và dễ đạt được hạnh phúc và thành công hơn. Micromastery cũng là một công cụ tuyệt vời khi bạn muốn đạt được đẳng cấp chuyên nghiệp trong một lĩnh vực gì đó, hãy chia nhỏ nó ra thành nhiều phần riêng lẻ và quán triệt nó, từng mảnh một.

https://www.amazon.com/Micromastery-Unlock-Potential-Achieve-Anything/dp/0143132326/

Review: No Excuses của Brian Tracy

Với tôi, Brian Tracy có thể được phong “thánh” trong thể loại sách self-help vì lượng sách và chương trình khổng lồ ông đã tạo ra để giúp mọi người phát triển bản thân. Là một tác phẩm gần đây của Tracy, cuốn “No Excuses” chứa đựng hầu hết những phần tinh tuý trong nghệ thuật sống mà tác giả cổ vũ. Đó là tinh thần tự học hỏi và rèn luyện không ngừng để hoàn thiện bản thân, vươn tới thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Bất hạnh của ta có thể đến từ bên ngoài, do môi trường sống hoặc những người khác, nhưng việc đổ lỗi và than vãn không thể làm cho cuộc sống ta thay đổi. Chìa khoá của thay đổi là nhìn rõ bản thân và liên tục tích luỹ tri thức, tiền bạc và mối quan hệ xã hội, đồng thời giữ gìn sức khoẻ cho những ngày sung sướng trong tương lai. Trong sách, Tracy chỉ rõ bảy bước để tiến tới thành công, cách đối mặt với nỗi sợ hãi lo lắng và bí quyết giữ gìn sức khoẻ.

Bảy bước thành công:
1. Mô tả “chi tiết” điều bạn mong muốn
2. “Viết ra”
3. Đặt lịch ngày mà bạn nghĩ bạn sẽ đạt được điều đó. Chia nhỏ nếu mục tiêu quá lớn.
4. Viết ra một danh sách những gì phải học và làm để đạt được mục tiêu.
5. Ưu tiên những việc hữu ích nhất và đưa nó vào lịch, việc quan trọng nhất nên hoàn thành sớm nhất.
6. Bắt đầu ngay lập tức
7. Mỗi ngày phải làm gì đó giúp bạn đạt được mục tiêu.

Bốn bước chiến đấu với sợ hãi:
1. Mô tả nỗi sợ rõ ràng
2. Xác định tình huống xấu nhất có thể xảy ra.
3. Tìm giải pháp khi tình huống xấu nhất xảy ra
4. Tìm mọi cách để chuẩn bị, tránh cho trường hợp xấu nhất có thể xảy đến

Lời khuyên từ sách: hãy chi 3% tiền bạc bạn thu được để đầu tư vào bản thân bạn. Đó là khoản đầu tư không bao giờ lỗ.

https://www.amazon.com/No-Excuses-Self-Discipline-Brian-Tracy/dp/1593156324/

Review: Luận về tình yêu của Michael Roach

Là người phương tây đầu tiên nhận được bằng tiến sĩ phật học từ đại học phật giáo Sera Mey, Michael Roach được sư phụ yêu cầu trở về Mỹ và thành lập một công ty kim cương, sử dụng các hiểu biết về nhân duyên nghiệp quả để kinh doanh. Vị Lạt Ma muốn Roach thu được ít nhất 1 triệu đô để chứng minh là mình đã nắm giữ hoàn toàn những gì được dạy. Ông đã vượt mục tiêu khi công ty Andin Diamond đạt doanh thu 200 triệu đô mỗi năm và được Warren Buffet mua lại.

Câu chuyện về công ty kim cương và phương pháp kinh doanh bằng phật pháp đã được Roach giới thiệu cho người đọc toàn cầu trong cuốn sách nổi tiếng “Năng đoạn kim cương”, một cuốn best seller đã được dịch ra hơn hai mươi thứ tiếng, và giúp nhiều người đạt được tự do tài chính. Trong sách, ông giới thiệu các quy luật của nghiệp, và cách ứng dụng chúng vào kinh doanh đầy nhân văn, đó là một cách tiếp cận phật giáo hoàn toàn mới, nhập thế và độ thế ở một cấp độ sâu sắc.

Nếu câu chuyện về phật pháp trong kinh doanh đã hấp dẫn bạn, thì cuốn sách mới này của Roach cũng là một tác phẩm thú vị không kém. Qua 100 câu hỏi từ những vị khách đến từ những đất nước khác nhau, những băn khoăn trắc trở trong tình yêu, tình dục và cuộc sống gia đình, từ những vấn đề trọng đại đến vụn vặt. Roach đã mô tả một thế giới sinh động được dệt nên từ vô số sợi dây nhân quả, và phương pháp tuyệt vời để có thể đạt tới cuộc sống hạnh phúc, ý nghĩa và thành công thông qua sự hiểu biết và thực hành phật pháp.

Link: https://tiki.vn/luan-ve-tinh-yeu-kamar-of-love-p650022.html

bốn quy luật nghiệp
- những thứ giống nhau tạo nên nhau: gieo nhân nào gặp quả đó
- thứ bạn nhận luôn lớn hơn điều đã gieo
- nếu không làm gì thì sẽ không nhận được gì
- nếu bạn đã làm gì thì chắc chắn bạn sẽ nhận được gì đó
bốn đoá hoa
- bạn nhận lại đúng thứ bạn cho đi
- làm nhiều sẽ thành thói quen
- những việc bạn làm tạo nên con người và thế giới xung quanh bạn
- nó cũng tạo ra thế giới của bạn trong kiếp sau
bốn bước
- tóm gọn điều bạn muốn, bản chất của nó trong 1 câu
- lên kế hoạch giúp ai đạt được thứ đó, đưa họ đến starbuck
- thực sự làm gì đó để giúp họ
- thiền cà phê: khi đi ngủ, hãy nghĩ đến những điều tốt đẹp bạn đang thực hiện để giúp họ
bốn sức mạnh để chấm dứt hạt giống xấu:
- nghĩ về cái bút: tất cả những gì bạn nhận được đến từ bạn
- quyết định dứt khoát về chấm dứt hạt giống này trước khi nó nhân lên
- hứa không mắc sai lầm nữa
- thực hiện một điều tích cực để cân bằng nghiệp
năm con đường tâm linh
- con đường thu thập hạt giống tốt
- con đường chuẩn bị, và một dấu hiệu
- con đường thấy: chân lý, chúa
- con đường quen: quen với nhân thức về nhân quả
- con đường niết bàn: không còn sự học hỏi

Review: How to be Stoic của Massimo Pigliucci

Trong bất kỳ nền văn hoá nào, cách sống và cách đối mặt với những khó khăn trong cuộc đời luôn là một câu hỏi quan trọng cần giải đáp. Với nhà triết học Massimo Pigliucci, câu trả lời đã có sẵn từ vài ngàn ngăm trước, từ các nhà hiền triết khắc kỷ của Hy Lạp cổ đại.

Chủ nghĩa khắc kỷ Hy Lạp được Zeno thành Citium khởi xướng và nhiều nhà hiền triết khác phát triển, trong đó có  Seneca, Epictecus, và hoàng đế La Mã Antoninus Augustus. Di sản của họ không chỉ là lý thuyết, mà là giải pháp thực dụng và hợp lý cho cuộc sống. Đức hạnh của họ là dũng cảm, chừng mực, công bằng và phần quan trọng nhất: khôn ngoan. Người khắc kỷ hiểu biết những giới hạn của mình, biết mình không thể kiểm soát được tất cả mọi sự trên đời. Từ đó họ cố gắng giải quyết những gì trong tầm tay, cố hết sức mình và chấp nhận kết quả nếu nó không như mong muốn. Họ theo đuổi đức hạnh hơn là giàu sang hay sung sướng, luôn luôn học tập từ những tấm gương đạo đức của tiền nhân. Và nhờ đó, họ luôn luôn điềm tĩnh trong những thời điểm gian lao của cuộc đời và cả lúc cận kề cái chết.

https://www.amazon.com/How-Be-Stoic-Ancient-Philosophy/dp/0465097952