Advanced Lucid Dreaming: The Power of Supplements by Thomas Yuschak

 An amazing book. As an amateur dreamer, I was so surprise with the wide knowledge and dreaming experience of the author. With the supplements the author recommended, I will not try because of lack of knowledge in medicine field. But other knowledge is so valuable and open mind for me.

-----

I recently had the pleasure of reading this amazing book. As an amateur dreamer, I was pleasantly surprised by the author's extensive knowledge and personal experience with dreaming. The book not only provided valuable insights but also opened my mind to new perspectives.

Although the author recommended some supplements to enhance the dreaming experience, I won't be able to try them due to my lack of knowledge in the field of medicine. However, the other knowledge presented in the book is incredibly valuable to me and has broadened my understanding.

I highly recommend this book to anyone interested in exploring the fascinating world of dreams.

Tín hiệu và độ nhiễu - Nate Silver , Lê Trung Hoàng Tuyến dịch

The Signal and the Noise: Why So Many Predictions Fail-But Some Don't

 An interesting book about prediction and forecasting.  

Exception - TV series

 A crew was sent to another planet far from earth to transform the planet to human-friendly environment. They challenged the definitions of self, ego, human or reality when using a high-tech tool called the Womb to print another self of them.

 

Mặt dày tâm đen - Chin-Ning Chu

 "Thick face, black heart" is a mindset. It protects us from the distractions outside and inside, help us focus on our target and mission.

  Thick face is building a face, a brand, a shell, an outside appearance that could help us achieving our target and mission. When black heart is the strongly believe on what we are doing and its necessary. 

   The author introduce this mindset as a tool, and tt could be bad or good depends on its purpose. Man should have purpose, play their role on their position. 

   From many stories in the books, the authors give evidence that she has practiced "thick face, black heart" so well. Although other contents are complicated and sometimes conflict with each other. Ms Chu suggest that world was not perfect and contradiction is its nature. I must say that I dont agree with her all but the concept of TFBH is really interesting and realistic.

A nice book to read, but dont believe it all.

thân thể dữ tâm linh

 Đau như cắt ruột, ruột gan rối bời... những từ ngữ chỉ sự đau khổ về tinh thần chính là thể chất. Bởi thân thể và tinh thần là chẳng thể chia cắt được.

Ngày vợ tôi phải đi học xa, cảm giác một phần thân thuộc của mình sắp phải rời xa thân thể. Tôi nghĩ mình sẽ bình tâm đón nhận sự chia ly, nhưng khi em ôm mèo lại không cầm được nước mắt.

Lúc ở sân bay, tim gan tôi chộn rộn, lòng chẳng nghĩ được gì nhiều. Cố gắng bình tĩnh để tạm biệt em nhưng mà nỗi buồn trên mặt chẳng thể che giấu được.

Ngôi nhà của chúng tôi nay nhìn trống trải hẳn, trong không khí dường như thiếu thiếu một cái gì đó làm tôi nghẹn ngào khó thở.

Thôi tôi ơi ngủ đi, mai học giỏi,

Ngày gặp lại chắc sẽ không xa nữa 

bình tĩnh

   Một lần tôi nhìn thấy một tấm hình, một chú nai con đứng giữa bầy sư tử, chú đứng yên mặc cho lũ sư tử xông tới và cắn xé. Người ta hỏi tại sao chú nai không chạy trốn, hay vùng vẫy?

  Bản năng động vật khi gặp thú săn mồi là chạy trốn, lúc chúng (ta) sợ hãi hay giận dữ, adrenaline tiết ra. Ta thở gấp hơn, năng lượng được giải phóng trong cơ bắp và sinh vật mạnh hơn, nhanh hơn một chốc để có thể chiến đấu với hiểm nguy.

  Thế nhưng không phải tất cả, andrenaline đạt một mức độ nào đó sẽ làm tê liệt hệ thần kinh, bộ não bị sốc và không thể đưa ra quyết định nào. Và sinh vật trơ mắt nhìn nguy hiểm gặm nhấm nó.

  Tôi cũng như con nai đó, khi sợ hãi hoặc giận dữ, tôi chỉ có thể yên lặng không nhúc nhích, ngay cả cơ miệng cũng như tê liệt chẳng thể phát ra một âm thanh. Thật kỳ diệu là các bạn tôi gọi tôi là "bình tĩnh" hay "kiểm soát cảm xúc tốt" vì họ ít khi thấy tôi thể hiện sự giận giữ hay sợ hãi. Và tôi cũng tưởng thế.

  Và đến khi tôi thấy con nai đó, nỗi kinh hoàng trong mắt nó và cơ thể căng cứng khiến tôi nhìn thấy chính mình. Tôi nhận ra tôi, hay những người đàn ông và phụ nữ khác. Những người bình tĩnh, những kẻ hung hăng, nội tâm hay hoạt ngôn, lạc quan hay bi quan. Chúng ta đều bị điều khiển bởi những chất hoá học chảy trong máu, những thứ được lập trình sẵn trong gen và được kế thừa từ tiên tổ. 

   Ý thức, lý trí ta chỉ là một con thuyền nhỏ giữa dòng cảm xúc sinh ra từ cơ thể sinh học, và thường phải quy phục trước nó, bị xô đẩy, lắc lư. Và đôi khi dòng nước yên tĩnh, ta lại ảo tưởng ta là người chủ đích thực của tâm trí.

Sói đội lốt cừu - George K. Simon

Chúng ta không giống nhau.

Có những người yếu đuối, có kẻ mạnh mẽ.

Có người lương tâm hay cắn rứt, và có kẻ hiếu chiến luôn muốn chiếm ưu thế trong xã hội hay gia đình.

Những con sói đội lốt cừu thường có các chiến lược tinh vi để điều khiển nạn nhân: đóng vai nạn nhân, đe doạ ngầm, châm biếm và nhục mạ, tạo vỏ bọc mình vì mọi người, vu khống nạn nhân và sử dụng thủ thuật đèn gas để làm nạn nhân mất niềm tin vào bảo thân...

Để đề phòng bị bắt nạt, ta phải tránh được các quan niệm sai lầm về bản chất và hành vi của con người, biết cách đánh giá chính xác tính cách của người khác, có mức độ tự nhận thức cao về bản thân - đặc biệt là những tính cách dễ bị tổn thương, nhận biết và dán nhãn chính xác các chiến thuật thao túng để phản ứng thích hợp, và tránh tham gia các trận chiến chắc chắn thua.

Đối với kẻ hiếu chiến, đừng chấp nhận lời bào chữa không liên quan cho hành vi. Nếu hành vi đó là sai, không ý định "tốt" thực hay ảo nào có thể biện minh cho nó. Khi nói chuyện, hãy đưa ra yêu cầu trực tiếp và chỉ chấp nhận các phản hồi trực tiếp, không lòng vòng. Tập trung ở hiện tại và đặt đúng trách nhiệm của kẻ gây hấn lên vai họ. 

Nguyên lý Peter -

Một cái nhìn hài hước và sâu cay về thăng tiến trong các tổ chức. Cách mà các cấu trúc lãnh đạo của bầy người trong những lĩnh vực khác nhau bị hủ hoá theo thời gian. 

Spoil:

• Trong hệ thống cấp bậc, mọi nhân viên đều có xu hướng đi lên và ngồi ở ngưỡng vô năng của mình.
• Dần dần, mỗi vị trí đều có xu hướng bị nắm giữ bởi một nhân viên không đủ năng lực thực hiện nhiệm vụ
• Công việc được hoàn thành bởi những nhân viên chưa chạm ngưỡng vô năng
• Những đợt bắn pháo bông (thăng chức giả - chuyển công tác các sếp vô tích sự sang một vị trí vô tích sự khác để không làm ảnh hưởng tới bộ phận hiện tại) giúp chặn mấy tay ruồi bu vô tích sự khỏi xen vao việc của những người lao động chân chính.
• Sếp vô năng sẽ đánh giá nhân viên theo sự thống nhất nội bộ (tuân thủ quy củ, ngoan ngoãn lịch sự) thay vì hiệu quả công việc 
• Trong các hệ thống cấp bậc,, siêu năng lực đáng ghét hơn thiếu năng lực (thiếu năng lực sẽ cản trở thăng tiến, siêu năng lực có thể dẫn đến bị sa thải do phá vỡ hệ thống cấp bậc)
• siêu kém: không làm được việc + không tuân thủ hệ thống cấp bậc
• Lực kéo: quan hệ huyến thống, hôn nhân hoặc quen biết với cấp trên 
• Nhân viên trong hệ thống không thực sự phản đối sự yếu kém. Họ chỉ nói về sự yếu kém để che giấu sự đố kỵ.
• Con đường thăng tiến tốt là con đường trống trải (không có sếp ở ngưỡng vô năng)

• Áp lực xã hội sẽ đẩy con người ta vào con đường thăng tiến, để đạt ngưỡng vô năng.
• Tuy nhiên, người ta có thể sống hạnh phúc và giá trị bằng cách dùng thuốc ngừa peter, thuốc giảm đau và trấn an Peter để chống lại sự thăng tiến độc hại.

Đo lường sự tiến bộ

Tôi vẫn hay đặt ra những mục tiêu hay ho, xây dựng những kế hoạch bài bản để đạt được chúng. Giảm cân, tăng cân, rèn luyện tâm trí, nâng cao kỹ năng. Và hào hứng thực hiện chúng được vài tuần.

Chúng ta đều khâm phục những người có thể tự kỷ luật, vì ta đều thấy lười biếng dễ hơn là chăm chỉ, buông thả dễ hơn là kỷ luật. Tôi đã thử tạo ra thói quen bằng rèn luyện 21 ngày, rồi nhận thấy nó cũng dễ dàng biến mất sau vài ngày lười biếng. Lần gần nhất tôi đã chạy bộ 1 năm và sau đó dừng hẳn sau 3 tuần lười ( quy tắc 21 ngày có vẻ phù hợp ở phần phá huỷ thói quen với tôi)

Một người bạn đã chia sẻ với tôi: anh ấy cảm thấy sung sướng khi tập luyện, sau khi vận động tới một ngưỡng nào đó, andrenalin và dophamine tiết ra tạo ra một cảm giác sung sướng mà không gì sánh được. Với tôi, tập luyện làm tôi mệt và đọc sách không phải loại tôi thấy giải trí làm tôi buồn ngủ. Tôi nghĩ đa số mọi người cũng "bình thường" giống tôi vậy.

Một bí kíp khác thường được các anh chị em trong và ngoài ngành chia sẻ là gửi thông điệp vào vũ trụ (hay facebook), vũ trụ sẽ phản hồi lại năng lượng tích cực qua còm men, like hoặc thả tim. Năng lượng đó sẽ giúp ta có động lực giữ gìn và phát triển thói quen tốt. Cách này thì đa số mọi người dùng tốt, nhưng cũng không hiệu quả với tôi mấy.

May mắn là sau khi thử các phương pháp khác nhau qua thời gian dài, tôi cũng đã soi lại và tìm được cách phù hợp với bản thân mình: đó là đo lường sự tiến bộ.

Tôi sẽ ghi chép các hoạt động hữu ích của mình, thời gian thực hiện chúng cùng với kết quả. Nếu có thể tăng trưởng hiệu suất, tôi sẽ cải tiến mỗi ngày. Nếu đó là lặp lại nhàm chán, tôi sẽ đếm số lần đã thực hiện.

Việc đo lường này làm tôi thấy được sự tiến bộ của bản thân so với ngày hôm qua, tuần trước hay tháng rồi. Và nó cho phép tôi có một bằng chứng để tự công nhận mình.

Đây là bí quyết nhỏ của tôi,

Đọc vị người lạ ( Talking to Strangers - Malcom Gladwell - Đào Hương Lan dịch)

Chúng ta đánh giá những người không quen biết như thế nào? Kể cả những chuyên gia cũng bị lừa dối do mặc định về sự thành thật, một thiên kiến xã hội giúp những bầy người có thể sống dễ chịu và hợp tác. Nhưng nếu phá vỡ niềm tin đó, con người lại khó có thể xây dựng các kết nối và làm việc với nhau...

Qua một loạt các ví dụ trong tội phạm, kinh tế và lịch sử, những vụ tự tử do xã hội. Gladwell cho thấy sự bất lực của con người trong việc tìm kiếm sự thật và chống cự những kẻ lừa đảo, sự ảnh hưởng không ngờ của hoàn cảnh tới những quyết định quan trọng trong cuộc đời mà ta vẫn nghĩ là mình có thể tự do lựa chọn.

Bookreview: Trầm lặng - Sức mạnh tiềm ẩn của người hướng nội - Tác giả Susan Cain

 Mỗi người sinh ra với một xu hướng xã hội khác nhau: có người ưa náo nhiệt, thích những đám đông, yêu âm thanh rộn ràng, màu sắc rực rỡ. Nhưng cũng có người thích tĩnh lặng trong không gian riêng, yêu những gì mềm mại nhẹ nhàng. Đó là những người hướng nội.

Susan Cain tìm hiểu các nghiên cứu khoa học về tính cách hướng nội và nhận thấy xu hướng này có một phần từ thiên phú: hệ thần kinh của người hướng nội nhạy cảm hơn với kích thích bên ngoài. Do đó họ nhanh bị mất năng lượng hơn những người hướng ngoại. Điều đó có thể gây ra một số bất lợi cho nhưng kẻ trầm lặng, nhưng đôi khi cũng là ưu điểm không ngờ tới của họ.

Hướng ngoại, hướng nội, hướng trung hay song hướng là những đặc chất của riêng ta và không thể được chọn. Về bản chất không có xu hướng nào tốt hơn xu hướng nào, quan trọng là ta hiểu chính mình và những người xung quanh, để có thể phát huy tốt nhất ưu điểm của mình và khắc phục những khuyết điểm.

Cuốn sách này dành cho người hướng nội, đặc biệt là những thanh thiếu niên đang gặp khó khăn ở trường lớp hay gia đình vì bản tính hướng nội của mình:

- Cách một người hướng nội có thể trở nên nổi bật, hướng nội không phải là rụt rè nhút nhát

- Làm thế nào để ý kiến mình có thể được lắng nghe giữa vô số ý kiến.

- Cách mà đa số các lãnh đạo, những người hướng nội đã làm việc với đội ngũ thông qua lắng nghe và quan sát

- Tạo những mối quan hệ chất với lượng vừa phải 

- Tập trung và tạo nên những kỳ tích 

- Tính cách không hoàn toàn cố định, nó có thể thay đổi thông qua luyện tập nếu muốn

- Làm thế nào để người hướng nội có thể biểu diễn trước đám đông 

- Cách tạo ngách phục hồi mất năng lượng 

- Rất nhiều những bài học khác cho người hướng nội, những người trưởng thành hay thiếu niên, và cả những người xung quanh quan tâm tới họ nữa...

Bookreview: Dẫn luận về giấc mơ

Khác với trường phái phân tích giấc mơ dựa vào nội dung vẫn đang được ưa chuộng. Bài luận của Hobson là một nghiên cứu về giấc mơ bằng các công cụ khoa học. Tác giả tập trung vào hình thức của giấc mơ thay vì nội dung, và trình bày những kết quả nghiên cứu hiện đại của các nhà khoa học não, thần kinh và tâm lý về quá trình của giấc mơ, mối liên hệ của chúng với hoạt động của bộ não, cơ thể con người và thế giới xung quanh.

Những gì ta học được trong sách không chỉ là cơ chế của mơ mộng, mà còn là phỏng đoán về bản chất của ý thức hay tiềm thức bên trong não. Cách mà ý thức bị tước đoạt một phần trong giấc ngủ và hồi phục lúc bình minh.

Chúng ta đã đi xa hơn so với các tiền bối trong lĩnh vực hấp dẫn này, tuy nhiên vẫn còn vô số những bí ẩn phía trước còn chờ nghiên cứu và khám phá. 

“Một dẫn luận ngắn gọn về khoa học nghiên cứu giấc mơ, khảo sát cô đọng những câu hỏi về chức năng, sự kích hoạt và diễn giải giấc mơ, tìm hiểu mối quan hệ giữa mơ, học hỏi, trí nhớ và ý thức. Không chỉ giới hạn ở vài tiết lộ gây ngạc nhiên, Hobson còn phơi bày trần trụi những bí mật của một quá trình đã thu hút và mê hoặc con người trong nhiều thế kỷ.” (Northen Echo)

“Cuốn sách của Allan Hobson rất nên đọc để biết về sự náo nhiệt của khoa học ở những biên giới của lý thuyết và thực tiễn nghiên cứu về ý thức.”

“Dẫn luận về giấc mơ cung cấp nhiều chất liệu tư duy cho mọi độc giả.” (Good Book Guide)

Bookreview: Sổ tay nhà thôi miên II

 Tiếp nối những câu chuyện về những bệnh nhân tâm lý của cặp đôi nhà tâm lý - nhà thôi miên trong phần 1. Phần 2 của sách vẫn là những câu chuyện thú vị về cuộc đời của con người - những người mà tâm thức hỗn loạn một cách đặc sắc, những câu chuyện thú vị chỉ muốn đọc mãi...

Phần tiếc nuối là câu chuyện về dòng thời gian vẫn chưa kết thúc, có lẽ là tác giả để dành cho sách sau.

Thực ra, thế giới này vẫn luôn bình thường.

  Nó sẽ không uất ức, không áp lực, chẳng khác mấy trăm triệu năm trước là bao.

Chính chúng ta mới có vấn đề. 

        Chúng ta uất ức, chịu đựng áp lực, thậm chí suy sụp. 

        Chúng ta tưởng rằng mọi thứ đều có vấn đề.

Chúng ta nghi ngờ tất cả. 

        Bởi vậy chúng ta mới bất an.

Bookreview: Tư duy như một kẻ lập dị

 Cuốn sách về một cách tư duy khác đi, cách tư duy trực tiếp vào vấn đề, như trẻ thơ.

Bắt đầu bằng việc cách nói tôi không biết, gạt bỏ những định kiến cá nhân, thậm chí cả đạo đức người lớn để có thể nhìn thẳng vào vấn đề. Ta có thể giải quyết những vấn đề nhỏ, giản đơn. Và nếu cần, ta sẽ không ngại ngần buông bỏ vấn đề.

không được thì thôi :D 

Bookreview: Sổ tay nhà thôi miên 1

Sách là chuỗi những câu chuyện về các bệnh nhân tâm lý, những bệnh nhân có một câu chuyện ly kỳ tìm đến một cặp đôi nhà tư vấn tâm lý - nhà thôi miên ở một phòng khám tư để giải quyết vấn đề của họ. Và những câu chuyện ly kỳ nhất được ghi vào sách, không biết có hư cấu không nữa?

- Câu chuyện về một cô gái mơ thấy một người phụ nữ trung niên và một đứa con trai nhìn vào tường... mỗi đêm

- Người đàn ông lạc lối nói mình là nhân cách phân liệt đã mất đi bản thể

- Tu sĩ mơ thấy quan âm ngàn tay mỗi đêm

- Người phụ nữ nổi tiếng mơ thấy một người với nửa khuôn mặt, mà đó thực ra là...

- Ký ức hoàn mỹ của một vận động viên

- Vườn hoa của cô gái bị người ngoài hành tinh bắt cóc

- Người bạn trong tủ quần áo của cậu bé thiên tài

- Người bị mất trí nhớ và cô gái biết tất cả 

- Cô gái núp trong bóng tối 

- Bạo quân 

- Dòng thời gian bị ám 

- Vụ mưu sát hoàn mỹ của cha

- Kẻ khốn nạn trong nôi và những phụ huynh 

- Khúc an hồn và cựu bác sĩ ác ma 

- Lời than thở vô tội của nàng luật sư 

Bookreview: Điểm bùng phát của Malcolm Gladwell

Giống như những dịch cúm, các ý tưởng lây lan trong xã hội con người, cao trào và bùng phát, miễn nhiễm và suy thoái. Chúng bị điều khiển bởi ba yếu tố là những nhóm thiểu số đặc biệt: những người kết nối, nhà thông thái và người bán hàng; bởi yếu tố kết dính đặc trưng của bản thân ý tưởng/ thực thể được lây lan đó, khiến nó bám chặt vào suy nghĩ của người mà nó lướt qua, nó kết dính, tăng tương tác của nhóm người; và cuối cùng: yếu tố hoàn cảnh.

Những yếu tố nội tại là một phần, nhưng hoàn cảnh có thể ảnh hưởng rất lớn tới quyết định của cá nhân hay nhóm, như một cửa sổ vỡ làm tăng hành vi phạm tội, những người đóng vai tù nhân hay cai ngục rồi trở thành những kẻ họ đóng vai, số lượng người trong cộng đồng nhỏ mà ta đang gia nhập lớn hơn 150 hay không cũng ảnh hưởng tới chất lượng kết nối trong cộng đồng đó.

Những nghiên cứu từ thực tiễn sang quy tắc, từ quy tắc đến ứng dụng trong sách là cực kỳ gần gũi và hữu ích cho những người đang điều hành công ty, những người tuyển dụng, những kẻ tiếp thị... ứng dụng rộng khắp trong kinh tế, chính trị và tôn giáo của lý thuyết Điểm Bùng Phát khiến nó trở thành một best seller được săn đón. 

Với cá nhân mình, tôi thấy được thêm một góc nhìn để lý giải những hành vi phi lý trí của bản thân. Cách mà mình đã nhận và truyền các ý tưởng, có thể nào tôi tạo ra một ý tưởng và truyền cảm hứng tới cộng đồng không?

Kiểm tra ma pháp tư chất

Anh em test thử tư chất ma pháp của mình như thế nào nhé
Hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng đến một ngôi sao năm cánh màu đỏ. Khi bạn mở mắt ra, hãy chọn con số tương ứng với bức tranh bạn cảm thấy giống nhất với những gì bạn nhìn thấy trong tâm trí.
Chọn xong rồi xem đáp án phía dưới
.

1. Nếu bạn ko thấy gì hết thì đang giống mình
thể chất này ở linh năng thế giới gọi là tuyệt linh thể, ko thể cảm nhận linh khí được
ở ma pháp thế giới gọi là ma pháp thân hoà độ = 0, ko cảm giác được ma pháp nguyên tố
ở khoa học kỹ thuật vị diện, bạn đã mắc chứng aphantasia - mất khả năng tưởng tượng, khuyến nghị ko nên học vẽ hoặc thiết kế khỏi mất thời gian
nếu lỡ xuyên việt qua huyền huyễn thế giới thì ưu tiên luyện thể lưu, cơ bắp chứng đạo

2. Bạn thấy mờ mờ
Thể chất bạn hơn phế sài một xíu - vâng, nhưng vẫn phế

3-4. Bạn là người thường - nếu tu luyện sẽ có chút thành quả, tư chất này có thể sánh ngang ngũ linh căn hoặc tứ linh căn trong phàm nhân - cắn nhiều thuốc sẽ thành công

5-6. Bạn là trăm dặm kỳ tài, dạng học sinh giỏi cấp huyện hoặc tỉnh, tu luyện chuyên cần có thể gia nhập nhóm Thành X tứ/ngũ công tử/ tiểu thư. Vê già có thể làm trang chủ bang chủ loại này

7-8. Nhất thời anh kiệt: bạn có thiên tư đứng đầu thời đại, chỉ cần thêm tu luyện là trở thành cao thủ, top 10 hắc bảng nhân bảng địa bảng đang chờ bạn

9. Thiên tuyển giả, thần quyến người, vị diện chi tử: Tư chất siêu phàm, thần ma theo dõi, bạn hít một phát là linh khí ma pháp nguyên tố các loại chen chúc tới, không tu hành công lực cũng từ từ tăng. Cẩn thận giả heo ăn cọp mới là chánh đạo.

Bookreview: Thiên tài bên trái kẻ điên bên phải

Mỗi người có một thú vui tao nhã khác nhau.
Có người đọc sách, có người du lịch, có người chạy bộ, có người gái trai, ăn uống nhậu nhẹt.
Cao Minh có thú vui tao nhã là thích nghe kể chuyện.
Cơ mà hắn không thích những câu chuyện "bình thường" của những người "bình thường"
Thế là hắn vào bệnh viện tâm thần, nghe câu chuyện của những bệnh nhân tâm thần.

Đó là nguồn nguyên liệu thô cho cuốn sách "Thiên tài bên trái, kẻ điên bên phải"
Dĩ nhiên là được lưu lại trong sách không phải là những kẻ điên thông thường, trong nhiều năm Cao Minh đã gặp quá nhiều bệnh nhân, những câu chuyện bình thường, không kết cấu, không ấn tượng thì chắc chắn là không có trong sách.

Kẻ điên trong sách, tư duy logic rành mạch, trí tuệ phần lớn đều cao hơn trung bình, thế giới quan lệch lạc so với "thông thường", nhưng niềm tin mạnh mẽ, cộng với sự thông minh và lý luận vững chắc của họ có thể làm lay động những điều "thông thường" mà chúng ta vẫn tin tưởng.

Góc nhìn của họ cực kỳ thú vị, và luôn làm người đọc phải suy ngẫm. Đọc để thấy ranh giới giữa thiên tài và kẻ điên, giữa tâm thần và bình thường nó chỉ mỏng manh như tờ giấy.

Và đừng cố bước qua :3

Sách: Phương pháp mới để giao dịch kiếm sống

Cuốn sách là tác phẩm kinh điển về trading của bậc thầy Alexander Elder. Ông là một bác sĩ tâm lý gốc Nga tình cờ được biết đến thị trường tài chính qua một cuốn sách về cổ phiếu, sau nhiều thất bại ông đã trở thành nhà đầu cơ thành công trên sân chơi có tổng âm này. Và tác phẩm của ông, là cuốn gối đầu giường cho cả một thế hệ trader, cuốn sách hỗ trợ họ cách chuẩn bị tâm lý, phân tích thị trường, xem xét các chỉ báo để tạo ra một hệ thống giao dịch phù hợp. Từ đó có thể kiếm tiền từ các thị trường khác nhau. Ông cũng đưa ra những hướng dẫn thực hành chi tiết và đề nghị mức quản lý rủi ro hợp lý. Thực hành và ghi chép, học hỏi từ những sai lầm của mình, đó là con đường giao dịch thành công của Elder và các môn đồ.

Như Nicolas Darvas thấy sự tương đồng giữa một màn khiêu vũ và thị trường, Elder thấy được các vấn đề tâm lý của một nhà đầu cơ thất bại, các biểu hiện và hành vi của họ không khác gì những bệnh nhân nghiện rượu. Họ tự huỷ hoại bản thân, lừa dối chính mình và mọi người, yếu đuối trước cám dỗ của thị trường.  Và cách trading đúng đắn chính là cách mà các nhóm nghiện rượu tự cai cho mình: thừa nhận mình không thể chiến thắng rượu/ thị trường, nhận trách nhiệm về phần mình thay vì đổ lỗi.

Nhìn rộng hơn, ông thấy thị trường là một đám đông khổng lồ, nơi mà giá phản ánh tâm lý giao dịch của đám đông đó. Một đám đông vừa hùng mạnh vừa đơn giản, thường xuyên lặp lại những hành vi cũ, một đám đông bị dẫn dắt bởi giá cả. Bạn cần phải đọc thị trường, kiểm soát bản thân và quản trị tiền trong dài hạn để tích luỹ lợi nhuận.

Cách đọc thị trường cổ điển với các mẫu hình bị Elder chê là chủ quan, ông chỉ đọc vài mẫu hình nhất định. Elder đặc biệt thích các chỉ báo được máy tính vẽ ra, nó hoàn toàn khách quan và phản ánh hành động của giá, tức tâm lý của đám đông thị trường. Ông đề nghị sử dụng kết hợp vài chỉ báo trong các nhóm chỉ báo theo sau xu hướng như MA, MACD, ADX, chỉ báo dao động như MACD Histogram, Stochastic, RSI, các chỉ báo hỗn hợp tiên đoán trước như New High New Low, Put-Call Ratio, Bullish Concensus, COT...

Elder cũng đã phát triển một chỉ báo mang tên ông: Elder Force Index sau khi tham khảo các chỉ báo khối lượng như On Balance Volume hay Accumulation/Distribution. Với hợp đồng tương lai, một chỉ số đặc biệt là số lượng hợp đồng đang mở diễn tả tâm lý của những nhà đầu tư đã tham gia và đang muốn tham gia vào thị trường. Số đó tăng khi có thêm người tham gia vào và làm tăng đám đông đang mâu thuẫn giữa việc chọn gấu hay bò. Số đó giảm cho thấy xu hướng đang đi vào giai đoạn cuối và lúc nên chốt lời hay cắt lỗ.

Có ba khung giao dịch chính: những nhà đầu tư dài hạn theo năm tháng, những nhà đầu cơ giao dịch theo dao động tính bằng ngày, và những trader trong ngày. Mỗi người có thể tìm kiếm khung thời gian phù hợp với mình, khung càng lớn thì càng dễ chơi và có thể kiếm được lợi nhuận cao trong kênh giá. Elder khuyên các nhà đầu tư mới nên thử Swing Trading trước khi bước vào khung nhỏ hay lớn hơn.

Ngoài các chỉ báo cho từng chứng khoán hay chỉ số, có những chỉ báo chung cho thị trường như Advance/Deciline theo dõi mức độ tham gia của đám đông vào các đợt phục hồi và giảm giá, các chỉ báo Consensus và chỉ báo COT, Elder cũng phát triển một loại chỉ báo của ông là New High - New Low cực kỳ mạnh mẽ.

Trong khi các chỉ báo số liệu khá rõ ràng, có những chỉ báo từ các nhà tư vấn, các tờ báo tài chính và các nhà quảng cáo khi đạt mức đồng thuận cao lại là các chỉ báo đối lập: Họ lạc quan khi thị trường đạt đỉnh và bi quan tại đáy, họ chính là đám đông trong câu: "Buy on fear, sell on greed. Buy on the rumor, sell on the news". Với các giao dịch của thành viên nội bộ, Elder khuyên chỉ nên theo khi có ít nhất ba thành viên nội bộ của công ty đó đã đăng ký mua/bán.

Phối hợp các chỉ báo trên khung thời gian khác nhau, Elder tạo ra hệ thống giao dịch đặc sắc của một nhà giao dịch dao động: Ông xem trước trên khung cao để xác định xu hướng và không đi ngược nó, sau đó xuống khung thấp hơn để tìm điểm vào ưng ý. Để giảm số lệnh vào, ông còn tạo ra một hệ thống đẩy - lọc nhằm giảm bớt các lệnh có khả năng thua cao. Ông cũng giới thiệu hệ thống giao dịch theo kênh mà đại diện là Bollinger Band do John Bollinger phát triển, công cụ ưa thích của các nhà giao dịch dao động.

(Trong khi dịch đoạn này, nhóm dịch vốn theo trường phái giao dịch theo trend đã không quên cà khịa vài câu và biến tấu hệ thống giao dịch của Elder sang phiên bản giao dịch theo xu hướng, một chương hay nên đọc.)

Các hệ thống giao dịch này có thể áp dụng cho mọi công cụ giao dịch: cổ phiếu, quỹ ETF, hợp đồng quyền chọn, hợp đồng chênh lệch CFD, ở thị trường tương lai (furute) hay ngoại hối. Tuy nhiên mỗi công cụ giao dịch lại có những đặc sắc riêng cần phải nắm rõ trước khi bước vào giao dịch. Biết tính chất thị trường, biết sở trường của mình, và biết đối thủ của mình là ai rất quan trọng.

Sau đó, phần quan trọng nhất của giao dịch là quản trị rủi ro, bạn có một hệ thống có tỉ lệ thắng cao, tỉ lệ rủi ro: lợi nhuận tuyệt vời, nhưng nếu bạn không kiểm soát vị thế giao dịch của mình, bạn vẫn có thể thất bại. Mức rủi ro Elder đưa ra cho nhà giao dịch là <2% mỗi giao dịch, <6% mỗi tháng, và khuyên trader nên tạm ngừng giao dịch nếu thất bại liên tiếp quá nhiều.

Với những kién thức này, bạn đã có thể bắt đầu phát triển hệ thống giao dịch phù hợp cho mình, và bắt đầu thực hành, là một nhà giao dịch cá nhân, bạn có nhiều thời gian để chờ đợi một giao dịch phù hợp, toàn quyền quyết định trên tài khoản của mình. Nhưng việc tự quyết định và tự kiểm soát chính là phần khó khăn nhất bạn phải vượt qua, bạn hãy sàng chọn kỹ lưỡng các cơ hội của mình. Và nhớ ghi chép lại quá trình giao dịch đầy đủ, học hỏi từ những lần dừng lỗ hay chốt lời của mình, luôn luôn phát triển bản thân để thích nghi với thị trường đầy biến động.

Chúc bạn trade kỷ luật.

Sách: Sự lây lan kỳ lạ

Mỗi con người là một tế bào của xã hội, từ những ý tưởng của từng cá nhân mà các thực thể tâm linh như chính trị, tôn giáo, niềm tin được xây dựng, phát triển và lan toả trong các cộng đồng. Chúng cũng sinh trưởng và phát triển, hay băng hoại theo thời gian. Nhưng bằng cách nào mà một ý tưởng, một hành vi tốt hay xấu được gieo mầm và lan toả trong thế giới của chúng ta?

Cuốn sách này là về sự lây lan kỳ lạ của những rối loạn tâm lý nhỏ trong cộng đồng. Những vụ tự sát của các em học sinh trung học ở thung lũng Silicon, những cơn cười như điên của các nữ sinh, chứng ăn-ói của các chị em phụ nữ... và vài thứ đáng sợ khác đã được lan toả một cách đáng sợ theo cách mà ít ai hiểu được. Nó cũng là cuốn sách về những người đã cất công nghiên cứu và tìm cách để ngăn chặn hiệu ứng này khi nó lây lan những ý tưởng xấu, và dùng nó để châm mồi những ý tưởng tích cực.